Yoga
Souvent comparé à une gymnastique douce, le yoga est une discipline indienne, physique et spirituelle, visant l'union du corps, du cœur et de l'esprit.
Basé sur des postures, des techniques de méditation et des exercices de respiration, le yoga apporte des bienfaits sur le plan physique (souplesse et articulations renforcées), mental (mémoire et concentration) et émotionnel (sérénité).
Reiki
Pratique énergétique méconnue, parfois dénigrée ou dénaturée, le Reiki vise à atteindre un bien-être personnel dans la vie quotidienne.
Par le biais d’initiations, une personne peut développer la capacité de canaliser l’Energie Universelle de Vie pour pratiquer le Reiki pour soi-même, pour une autre personne, des animaux ou des plantes.
Bernard Baudouin
Formé à l’Ecole Française de Yoga de Paris 4ème.
Formé à la relaxation biosynergie depuis 2006 par Art Monic Formation.
Maître Reiki depuis 2017.
Pratique personnelle du hatha yoga depuis 40 ans et enseignant depuis 1999.
Tarif & Contact
J’organise des cours individuels et collectifs à domicile dans la région de Dissé-sous-le-Lude.
Tarif : 35 € par personne par séance.
Pour plus d’information, n’hésitez pas à envoyer un message via le formulaire de contact.
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